指導者合宿後から大和籠球オンラインコミュニティに参加されている指導者の元で3度目の指導。

素直な学生たち、志と熱意ある指導者の皆さんのおかげで、とても充実した日となりました。

今回は「バックカット」すでに取り入れているチームに対して、
・ミスを減らすための考え方
・勝つために必要な基礎や強さ
・オールコートでの崩し(エントリー)
をメインに指導しました。

バックカットを取り入れると、始めはうまくいっても途中から「壁」が出てきます。

相手に読まれてパスカットされる

ここで大事なのは、
・ミスの原因を正しく見極める
・レシーブをきちんと練習する

今回は2つを指導しました。

バックカットは試合中、入らない時の方が多いです。でも、バックカットをやり続け、相手を崩すことが重要。

バックカットは綺麗にパスが通ってレイアップにいける「成功」と、味方のスペースやフリーをつくる「貢献」が含まれています。

これを
「バックカットの”成貢”」
と呼んでいます。

このマインドがないと、バックカットは深まりません。

大事な声がけは、
「我慢!」「次!次!」
です。

ミスした時に「なんでそこに出すんだ!入らないって言ってんだろ」というような声がけをした時点で、バックカットの可能性は終わりです。

なぜなら、バックカットはコート上で選手が主体的に動かなければ”間に合わない”から。

チャンスは一瞬しかありません。

指示を待っていたら、そのチャンスを逃してしまう。

バックカット、プリンストン、大和籠球というバスケに取り組むということは、
選手だけではなく、”指導者も”感情や声がけを整え、成長していく、ということなのです。

 

また、今回は試合前ということもあり、
ハーフコートとオールコートの繋ぎ(エントリー・ボール運び)についても実践しました。

Princeton Offenseのようなハーフコートオフェンスにこだわると、試合で「エントリーがうまくできない」「ボール運びから崩されて何もできない」という問題が出てきます。僕自身、その課題をずっと感じていて、過去の大和籠球ではハーフコートオフェンスに僕がこだわりすぎてバスケットボール本来の特性(オールコートの切り替え)を見落としてしまっていました。そこは僕のコーチとして未熟な点で、受け取る皆さんにもそこを伝えられていなかったので反省です。

それを踏まえて、最近の大和籠球チームセッションでは「オールコート」「切り替え」「エントリー」をテーマにしています。

ボール運びも基礎、リバウンドからのパスアウト、ブレイク(速攻)、クリアアウトなど「オールコート」でバスケットボールを考えて必要な知識や練習ドリルを共有しました。

 

今回も選手/指導者の皆さんのおかげで、大和籠球がアップデートされました。

最後の振り返りでは、選手たちが2日間の成長を発表。チームメイト(グループリーダー)の発表を優しく見守る雰囲気にとても和みました。取り組み方が素直で真面目だからこそ、なんでも吸収できて、どんどん成長していく選手たち。その取り組み方を日頃教育されている指導者の皆さんの努力、支えてくださる保護者の皆さん、選手たちの素直な心のおかげです。


皆さんの知識や経験が、大和籠球を創っています。

これからも現場での”対話”を通して、大和籠球をより良いものにしていきます。

選手のみんな、指導者の皆さん、ありがとうございます!

 

 

 

PS.

今回は基礎技術の指導も行いました。なぜなら、Princeton Offenseのようなシステムを取り入れたとしても、「個人の基礎力(簡単にボールを失わない技術)」「ドリブル、パス、シュートの基礎」がなければシステムを活かすことができないからです。また、U15のカテゴリーであれば次のカテゴリーでも活かせる基礎を身につける必要があるので、どのシステム、どのカテゴリーでも活かせる内容を伝えました。

・Jail(背中で相手を抑えるドリブル)
・ミート、シール、パスの基礎
・ポストでの1対1(スピンターン)
・ポストへのパス
・ディナイに対するパス、スクリーン
など

 

また、ダブルパンチ(Low post split cut)については、半年前から取り組んでいて型が身についている段階だったので、その次の段階(駆け引き)としてスイッチに対応しやすいフレアースクリーンを実践。ダブルパンチもU15女子チームで上手く取り入れられることを、選手たちが教えてくれます。日々成長している姿を見れて嬉しいです。

ダブルパンチも、チームとして継続しているからこそ深まるものがあります。大和籠球で伝えているのは「チームプレー」なので、時間はかかりますが、時間をかけて深めていくところにバスケットボールの面白さがあるなと感じます。

大和籠球の視点は、どのようなオフェンスシステムを採用していたとしても喧嘩することなく、より滑らかで、より駆け引きのあるオフェンスになるような「ツール」です。すべてのチームに組み入れられる、と言われるような柔軟性ある視点をお伝えしていけるよう、「大和」の名に恥じないような指導を今後も行っていきたいと思います。

 

 

PS.

学生の感想はこちら。

【面白かったところ】
・ボール出しの時に5人で作るセットプレー、速攻の走るコース
・3対3
・カットザドライブで流れがスムーズになったのと、パスが入らなくても次へ次へと展開していけるところ
・鬼ごっこと、少し練習にゲームっぽい要素を取り入れてたところ
・cut the drive が教えてもらううちにどんどんスムーズにできるようになったところです
・Cut the driveの駆け引き ・今までは形だけでやっていた(ちゃんと理解出来ていなかった)プレーも、『ディフェンスがこっちにいるから、こう動く』みたいな、意味のあるプレーだと分かり、『このプレーをやったらディフェンスはどうなるんだろう、こう動いたらコーナーにパス出せるな』とかを考えてワクワクした。
・ミスが起こりそうなときでもミスにしない、辞めないところ
・ワッスルポーズ
・ポストの一対一で少し距離を置いてからパスしたところをカットすること
・Cut the drive などで中に切り込んでからの合わせ方です。この時にDFの位置だけを考えるのではなく、プレーに面白みを考えるようにすると視野が広がって選択肢が増えるからです。
・ハンドオフをする時としないときの判断
・アップの鬼ごっこ
・いつもはドライブして無理だった時に止まることが多かったけどcut the driveをしたらゴール下で決めれて、新しいことを沢山知れたところ。
・3対3や4対4などの対人が多く、色々なことを試せたこと。
・最初のアップの時点でバスケに繋がるということを実感できたところ。
・DFとの駆け引きです。
・カットザドライブを狙うことで、外が大きく開いたりドライブが止められた時にボールが止まることが少なくなったこと

【成長したところ】
・5対5の時にボールを見てリムランすることができたバックカットのあとのプレーを作り直すところがいつもだったら無理だったで終わっていたけど自分でドリブルしてまたスウィングすることができた
・ウィングとの合わせ、DHOの駆け引き?、速攻の走り方、ハイポ ・カットザドライブやDHOの判断でディフェンスを前よりも見れるようになったことと、仲間とコミュニケーションを取って次に繋げられるようになったこと
・人に頼ってばっかだったのが少しでも自分からゴールに向かってドライブできるようになったこと
・ハイポの使う場面やDHOの判断の仕方、サークルムーブの動き方をしっかり覚えて使えたところです
・1線を抜いたあと、前に入ってシュートを打つのを知れたこと ・オールコートの運び方を知れたこと
・前までは『そこのパスは出せないかも… あ、出せなかった』で終わっていたけど、この2日間を通して、パスを出す時のディフェンやオフェンスのポジショニングの見方が変わって、前までは出せなかったようなパスが出せるようになったところです。
・5人での運び方と、cut the driveのタイミング
・誰かがドライブに行った時のカット
・リバウンドからのパス速攻(ダウンヒル)
・ポジショニング ・DHOの駆け引き
・1箇所だけに決めつけてプレーを始めてたけど、色んな場所でのプレーを考えてできるようになったこと
・ダブルパンチのDF ・カットザドライブの時の動き方
・ローテーション ・前よりもDFを見て判断出来るようになった。色々な視野から考えることが出来た。
・周りを見て、空間を見つけること出来るようになった。
・ボールマンの状況を見て、判断出来るようになった。
・ウィングでもらった時のその後にドリブルだけになってしまわないで、前を見て判断できたところ。
・ハンドオフをした時に、ディフェンスを見て、どうするか判断できるようになったところ。
・速攻の走る場所やパスのもらい方やもらい足です。
・cutThedrive
・カットザドライブでカットをする時、DFの位置とヘルプに出るタイミングまで見て判断すること
・味方の走っているレーンを見て自分の走るレーンを考えながら速攻を走ること

【もっと知りたいこと】
・コーナーカットのタイミング
・ハイポ、ローポの使い分けとダブルパンチの色んなパターン
・ウィングにもポストにも入らないときの流れの崩し方
・ダブルチームなどで仲間が何かしらで困っていたときにどうすればいいか
・仲間とのコミュニケーションの取り方 ・オフボールの動き方
・パスの展開をもっと早くしてディフェンスを崩せるようになりたいです
・速攻で1対1になったときの攻め方 ・オールコートでのウィングの詳しい動き方
・ノールックパスの出し方 ・バックカットのタイミングや、ダブルチーム(ハーフ)の対応
・オフボールの動き、フレアスクリーンをもう少し詳しく知りたいです!
・ハーフセットになった時のOFの組み立て方をどこを見て判断するべきか
・オールコートのOF ・ピックのコツ ・重たい感じのプレーになった時に何をしたらいいのか
・ダブルチームの対応
・ダブルパンチで広がった方にパスを出した時の、スリーポイントシュート以外のプレー
・OFのローテーションです。
・5人でのポジショニング ・カットザドライブでセンターにパスが入って一対一を始めて無理そうだった時の周りの動き(中は狭いと思うから、外でどう動くのか)

【もし「大和籠球」を人に伝えるとしたら、どのようなバスケットボールだと伝えますか?】
・DFをOFで崩す(バックカット、ダブルパンチなどで)
・一人一人の得意不得意を理解しながら5人で連動するバスケ、楽しいバスケ
・たくさん考えて頭を使って駆け引きを楽しむバスケ、バスケも人としても成長できるバスケ
・仲間と協力してやるバスケ
・フィジカルの強さとかもあるけど、ディフェンスをバックカットやパスで崩す、5人で考えてプレーするバスケット
・駆け引きを大切にしながら、チームで連動してDFを崩すバスケットボール
・賢さで勝つバスケ

・5人の個性を活かし、全員でプレーするバスケ
・バックカットがメインで仲間の個性をいかすためにコミュニケーションをとるバスケ
・遊び心があって、自分の意思や考えを活かしてやるカタにはまらないバスケ ・みんなでやるバスケ
・全員の得意なものを活かすバスケ
・5人で連動するバスケ
・5人で繋ぐバスケ
・礼儀を大切にしながら、チームで戦うということを重視して、難しい戦術をしっかりとやりこなすようなバスケ。

・チーム全員でOFをバックカットでくずすバスケットボール。
・コミュニケーション命
・個人技で突破ではなく5人で連動して動き、中と外どちらも攻められるバスケ。

【本日の指導を受けての感想、原田へのメッセージ】
・とても丁寧にご指導いただきありがとうございました。カットザドライブで崩せるのがすごく楽しかったです。また来てくださると嬉しいです!
・沢山のことを教えて貰い、本当に勉強になりました。これからの試合や練習で、今日教わったことをどんどん試していきたいと思います。本日はありがとうございました!
・本日はありがとうございました!実際にプレーをすることはできませんでしたが、とても勉強になった2日間でした。
・2日間分かりやすく楽しいご指導をありがとうございました。教えていただいたことを練習して、試合で使えるようになりたいです。また機会があればよろしくお願いします。
・説明が凄くわかりやすく、すぐに理解出来ました。特に対人のときすぐにアドバイスをくれて、改善に繋げられたと思います。
・自分が少し仲間に思ったことや言いにくいことを言ってからこそチームが成長するということと、バックカットの位置(入る場所、入らない場所、難しい場所)、カットの時にドライブに来ている人が安心できるように前に手を構えるなどと細かいところまで教えてもらったり楽しくバスケができました!ありがとうございました!
・沢山アドバイスをくれて嬉しかったし、理解が深まりました。2日間ありがとうございました。
・ダブルパンチは前から練習していましたが、今回より深めることができました。また、1対1をするときの姿勢、ターンの仕方も意識することができました。
・できるようになったことが増えて沢山成長することができた。2日間でたくさん教えてもらったのでこれからの練習で意識していきたいです!本当にありがとうございました!
・2日間ありがとうございました。この2日間で、しっかり空間を見つけること。ポジションをしっかりとること。ボールマンの状況を見ることが出来るようになり、今までよりも視野を広げてプレーが出来るようになりました。 ・勝手にカットしてしまったり、ボールをもらったらすぐにドリブルやパスをしてしまっていたりしたので、自分がしたいプレーというよりかは、味方がどう思うかがとても大事だなと思いました。すごく、貴重な体験をありがとうございました!
・速攻の走る場所やパスのもらい方など、たくさん知れたので、これからの練習で使います。今日1日ありがとうございました。
・2日間のご指導、ありがとうございました。普段の練習では流してしまうところで的確なアドバイスをくださったため学びが多くありました。大和籠球の横断幕にある水の意味は環境に合わせて姿を変えたり上に立とうとしない姿勢だと知り、相手に合わせすぎるのは良くないけど相手の弱点や強みを考えてプレーすることは大切なことだなと思いました。

 

 

PS.

懇親会では【和導】の視点で、指導者の在り方について深いい話ができました。志と、選手との関わり方、今の時代に必要な導き方について。

こういった場で、指導者の皆さんと志を語り、人生を深められるこの関係が何よりも幸せなことです。スポーツというツールは多くの縁を繋いでくれます。スポーツとこれまで関わってきたすべての人に感謝して、この大和籠球を後世に残るものにしていきます!高林さん、三橋さん、いつもありがとうございます。チームの成長、応援しています!

投稿者 原田毅

大学一年生の冬にNBA選手のスペーシングの凄さに気づいてから、NBAから戦術やバスケの本質を学ぶようになりました。その後、NBAの凄さを学ぶ中で「日本」について知らない自分がいることに気づき、武術の世界を学ぶようになり、今は武術をバスケに応用する考え方を学んでいます。現在もプレイヤーとしてプレーを続けながら、ネット上では通信講座などを運営しています。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です