ゾーン（絶好調）を自分でコントロールする？

今回は武術とスポーツの違いを

「ゾーン」をテーマに動画で解説してみました。

スランプに陥るのはどうしてか？

自分の成長が見えなくなるのはどうしてか？

ゾーンに入るのではなく、ゾーンを維持するとは？

そんな話をしました。

ゾーンとは、絶好調の時に使われる言葉です。

「あいつはゾーンに入っている」

という感じで表現されることがありますよね。

全くシュートが落ちないとか、全部上手くいくように思えるとか、

そんな理想的な精神状態、絶好調の時をゾーンと表現します。

（「フロー」と表現する人もいます）

ゾーンは一般的に意図的に入れるものではありません。

「ああ、今日はゾーンに入りたいから入ろっと♪」

と思って入れたら最高ですよね。

これができたら、いつでも絶好調です。

でも、そんな都合の良いことはなくて、

ゾーンは入りたくても入れないものです。

でも、武術的に考えると、

ゾーンは意図的に入れます。

入れるというか、常にその状態を創ることを目指します。

そんな話をしているので、もし良かったら聞いてみてください。

「じゃあ、そのゾーンの状態をどうやって創るの？」

というのは、大和籠球でお伝えしたいなと思います！